Die Rotlichttherapie wird auch als Photobiomodulation (PBM) oder Low-Level-Lasertherapie (LLLT) bezeichnet. Wie viele entscheidende wissenschaftliche Durchbrüche wurde er zufällig entdeckt, als Dr. Endre Mester wies auf die positiven Auswirkungen eines Low-Level-Lasers auf das Haarwachstum und die Wundheilung bei Mäusen hin. Dies führte zu einem zunehmenden wissenschaftlichen Interesse an der Stimulierung von Zellen zur Verbesserung von Heilung und Wachstum, und das Gebiet der Photobiomodulation war geboren [1].
Seitdem gab es viele Entwicklungen im Bereich der Rotlichttherapie und Medizin. Viele Menschen nutzen die Rotlichttherapie zur Muskelregeneration oder zur Erhaltung einer gesunden Haut. Es wird auch verwendet, um den Schlaf zu optimieren, Entzündungen zu reduzieren und die geistige Wachsamkeit zu steigern.
Was ist Rotlichttherapie??
Die Rotlichttherapie ist eine einfache, nicht-invasive Behandlung, die rotes und nahinfrarotes (NIR) Licht auf die Haut und Zellen einer Person abgibt. Ein hochwertiges medizinisches Heimgerät für die Rotlichttherapie, wie z. B. ein Helios, verwendet Leuchtdioden (LEDs), um während einer Behandlungssitzung rotes und nahinfrarotes Licht auf Ihren Körper zu fokussieren. Bei dieser Art der Behandlung kann eine Person das rote Licht sehen und die Wärme des Nahinfrarotlichts (NIR) spüren.
Die Rotlichttherapie ähnelt den Wellenlängen des Lichts, das Ihr Körper vom Sonnenlicht benötigt, jedoch ohne die Hitze oder UV-Strahlen, die Sonnenschäden verursachen können. Die Rotlichttherapie ist auch eine Lösung für all das helle blaue Licht, von dem wir täglich umgeben sind und das das Schlafen erschweren und zu anderen Gesundheitsproblemen führen kann [2]. Heutzutage arbeiten viele Menschen in Innenräumen und schauen für längere Zeit auf Bildschirme. Eine Rotlichttherapie kann dazu beitragen, die negativen Auswirkungen von blauem Licht auszugleichen und die allgemeine Gesundheit und das Zellgleichgewicht zu fördern.
Helios empfiehlt 10-minütige Sitzungen pro Behandlungsbereich. Die Sitzung erfordert nichts weiter, als Ihre Haut freizulegen und vor dem Helios zu stehen, während Ihr Körper das Licht absorbiert. Dies ist eine ausgezeichnete Zeit zum Meditieren, Lesen oder Entspannen, während Sie eine hochwertige Rotlichttherapie erhalten.
Erfahren Sie auf der Helios-Forschungsseite mehr darüber, wie die Rotlichttherapie Ihre Gesundheit verbessern kann.
Wie die Rotlichttherapie funktioniert?
Das natürliche rote Licht nährt Ihre Zellen. Ein hochwertiges Rotlichttherapiegerät wie Helios liefert mithilfe von LEDs rote und nahinfrarote Wellenlängen direkt an Ihren Körper. Diese Photonen natürlichen, therapeutischen Lichts lösen in den Mitochondrien Ihrer Zellen eine chemische Reaktion aus, die die Energieproduktion und -regeneration stimuliert. Die beiden wichtigsten Effekte sind:
Mehr ATP-Energie: Die Rotlichttherapie reduziert oxidativen Stress und erhöht die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP). ATP, das durch Zellatmung produziert wird, ist ein entscheidendes Molekül, das alle Lebewesen benötigen, um für Ihren Körper nutzbare Energie zu erzeugen. Es wird oft als „die Energiewährung des Lebens“ bezeichnet. Dieser Artikel wirft einen detaillierten Blick auf die Wissenschaft der Rotlichttherapie und der ATP-Produktion.
Verbesserte Zellkommunikation: Bestimmte Lichtwellenlängen tragen dazu bei, eine bessere oxidative Umgebung in Ihren Zellen zu schaffen. Dies führt zur Aktivierung zahlreicher intrazellulärer Signalwege, einer erhöhten Proteinsynthese, Enzymaktivierung und einem beschleunigten Fortschreiten des Zellzyklus.
Rotlichttherapie-Laser vs. LEDs
Die Rotlichttherapie unterscheidet sich von anderen Behandlungsformen dadurch, dass sie schmerzlos ist und keine Schäden oder Verletzungen an Ihrer Haut verursacht. Die Rotlichttherapie ist nicht nur eine oberflächliche Behandlung. Das Licht kann je nach Leistung bis zu 50 Millimeter unter die Hautoberfläche eindringen [4]; Es kann sogar Ihr Gehirn erreichen, was Ihrer geistigen Schärfe zugute kommen kann. Andere Behandlungsformen wie Kalt- oder Warmlaser haben nicht die gleichen Vorteile wie die Rotlichttherapie mit LEDs. Diese Methoden können leichte Schmerzen verursachen und auch die äußere Hautschicht schädigen [5]. Wenn die oberste Hautschicht geschädigt ist, ist Ihr Körper gezwungen, das Hautgewebe nach der Behandlung zu reparieren. Auch die Behandlungsfläche ist bei Lasern im Vergleich zu Produkten, die LEDs verwenden, sehr begrenzt.
Vorteile der Rotlichttherapie
Die Vorteile der Rotlichttherapie wurden getestet und in mehreren medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht. Hier ist eine Liste einiger möglicher systemischer Vorteile der Rotlichttherapie:
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Entzündungshemmend und schmerzlindernd: Rotlichttherapie-Behandlungen unterstützen nachweislich den natürlichen Entzündungsprozess Ihres Körpers, während Sie sich von einer Krankheit oder Verletzung erholen.
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Leistung und Erholung: Die Unterstützung der Durchblutung und die Reduzierung von Entzündungen mit der Rotlichttherapie können Ihnen helfen, schneller zu heilen und weniger Muskelkater nach dem Training zu verspüren.
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Verbesserte Durchblutung: Die Rotlichttherapie erhöht die Durchblutung nach den Behandlungssitzungen. Dies weist darauf hin, dass das Gewebe mehr Sauerstoff und andere für die Heilung wichtige Nährstoffe erhält.
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Hautgesundheit: Eine Rotlichttherapie kann die Hautgesundheit unterstützen, nicht nur im Gesicht, sondern am gesamten Körper. Die Mitochondrien in den Hautzellen können rotes und nahes Infrarotlicht absorbieren, was für mehr Energie (ATP) sorgt und die Synthese von Prokollagen, Kollagen, grundlegenden Fibroblasten-Wachstumsfaktoren (bFGF) und die Fibroblasten-Proliferation stimuliert.
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Hormonelle Unterstützung: Im Jahr 2019 wurde gemeinsam mit Bristlecone Medical eine Fallstudie durchgeführt, um die systemischen Auswirkungen kontinuierlicher Breitspektrum-Rotlicht- und Nahinfrarotlichtbehandlungen zu untersuchen. Eines der untersuchten Ergebnisse war ein positiver Effekt auf den Serumhormonspiegel sowohl bei männlichen als auch bei weiblichen Teilnehmern.
Risiken und Nebenwirkungen der Rotlichttherapie
Helios verwendet nur die roten und nahen Infrarotwellenlängen, die klinisch als wirksam und sicher erwiesen sind. Wir empfehlen jedoch immer, sich bei spezifischen Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand an Ihren Arzt zu wenden.
Sicherheit steht an erster Stelle, wenn Sie Ihren Körper mit einem elektrischen Gerät behandeln. Bevor Sie sich für ein Rotlichttherapieprodukt entscheiden, stellen Sie sicher, dass das Gerät den Sicherheits- und Teststandards entspricht. Alle Helios-Produkte wurden von unabhängigen Dritten getestet und für den Heimgebrauch als sicher befunden.
Die Wissenschaft zeigt, dass die Rotlichttherapie wirklich funktioniert
Die Rotlichttherapie funktioniert wirklich und ist eine hervorragende Option für einfache Gesundheitsverbesserungen in den eigenen vier Wänden. Es ist jedoch von entscheidender Bedeutung, sicherzustellen, dass das Gerät, das Sie an Ihrem Körper verwenden, sicher ist und alle geltenden Standards für medizinische Geräte, wie z. B. Helios-Produkte, erfüllt.
Quellen und Referenzen:
[1] Randa Zein, Wayne Selting, Michael R. Hamblin, et al. Überprüfung der Lichtparameter und der Wirksamkeit der Photobiomodulation: Tauchen Sie ein in die Komplexität. SPIE Digital. 11. Dezember 2018.
[2] Nazish Rafique, Lubna Ibrahim Al-Asoom, Ahmed Abdulrahman Alsunni, Farhat Nadeem Saudagar, Latifah Almulhim, Gaeda Alkaltham. Auswirkungen der mobilen Nutzung auf die subjektive Schlafqualität. Nat Sci Schlaf. 23. Juni 2020.
[3] Hamblin M. Mechanismen und Anwendungen der entzündungshemmenden Wirkung der Photobiomodulation. AIMS Biophysik. 2017 Mai.
[4] Di Hu, Marc van Zeyl, Krisztina Valter, Jason R Potas, et al. Das Geschlecht, aber nicht der Hautton, beeinflusst die Durchdringung von Rotlicht (660 nm) durch Stellen, die bei Sportverletzungen bei magerem Lebend- und Leichengewebe anfällig sind. Zeitschrift für Biophotonik. 12. Juli 2019.
[5] Marek Jankowski, Mariusz Gawrych, Urszula Adamska, Jakub Ciescinski, Zbigniew Serafin, Rafal Czajkowski, et al. Low-Level-Lasertherapie (LLLT) reduziert subkutanes Fettgewebe nicht durch lokale Adipozytenschädigung, sondern durch Modulation des systemischen Lipidstoffwechsels . Laser in der Medizin. 6. Juli 2016.
